Se soigner avec l’aromathérapie

L'aromathérapie est le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes. Les huiles essentielles s'obtiennent en distillant la plante entière ou une partie de cette dernière. On compte environ 4 000 espèces de plantes d'où l'on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Focus sur les bienfaits de l’aromathérapie et donc, des huiles essentielles.

Les bienfaits de l’aromathérapie

L'aromathérapie est un traitement naturel qui permet d'obtenir des résultats remarquables. Les huiles essentielles sont particulièrement efficaces pour soigner les plaies et lutter contre les infections provoquées par les virus, les bactéries, les parasites et les champignons. Elles soulagent les maux de tête, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) et digestifs. Elles sont employées pour traiter les troubles du sommeil (insomnies) et la fatigue. Elles sont particulièrement appréciées des personnes stressées et des sportifs, car elles combattent le stress et la fatigue, décontractent les muscles et facilitent la récupération. Certaines huiles essentielles contiennent une centaine de molécules, c'est pourquoi elles possèdent de nombreux bienfaits.

Mais attention, selon notre âge et notre état, les huiles essentielles peuvent être contre-indiquées. La première contre-indication est liée à une allergie possible à une ou plusieurs huiles essentielles. Dans ce cas, mieux vaut privilégier une autre médecine naturelle. Les autres contre-indications concernent  les femmes enceintes – ou allaitantes – qui sont interdites d'huiles essentielles pendant le premier trimestre de leur grossesse car ces dernières peuvent passer dans le placenta et mettre en danger le fœtus. Par la suite, certaines huiles essentielles telles que l’arbre à thé, le basilic, le citron ou le gingembre lesquelles ne renferment  aucune molécule toxique sont utilisables par voie cutanée, olfactive ou encore sublinguale.

L’arbre à thé, l’huile essentielle à tout faire

L'huile essentielle de tea tree ou arbre à thé est l'une des essences naturelles les plus populaires en aromathérapie. Rien de plus normal car elle a des nombreuses vertus. Originaire d'Australie, l'huile essentielle de tea tree fait partie des essences naturelles incontournables et indispensables dans toutes les trousses à pharmacie. Elle est anti-infectieuse, antibactérienne à large spectre, antiseptique, antivirale, immunostimulante, antiparasitaire et antifongique.

L’Organisation mondiale de la Santé reconnaît l’usage de l’huile essentielle de tea tree pour soulager les symptômes de diverses affections communes de la peau et des muqueuses : herpès labial, infections cutanées (bactériennes, virales, fongiques), furoncle, impétigo, mycose, zona, varicelle, psoriasis, panaris, inflammation des gencives, ulcère buccal, aphte, peaux grasses, pieds (fatigués, meurtris, etc.), piqûre d’insecte, acné, eczéma suintant, démangeaisons, mais aussi en protection de la radiothérapie. Grâce à son large spectre d'action et son excellente tolérance cutanée, l'huile essentielle de tea tree s'attaque aussi aux infections génitales en tous genres comme les cystites, les mycoses vaginales, l’herpès génital ou encore le prurit.

Pour choisir une bonne huile essentielle de tea tree, il faut avoir en tête sa composition biochimique optimale, ses caractéristiques physiques et organoleptiques ainsi que quelques notions sur son exploitation géographique. Ensuite, à vous de l’utiliser en massage, en diffuseur, en inhalation ou encore en voie orale. 

L’huile essentielle d’arbre à thé  bénéficie d’une excellente tolérance cutanée, même si elle peut être asséchante. Elle peut être utilisée chez la femme enceinte de plus de 5 mois et chez l’enfant de plus de 3 ans, en la diluant dans une huile végétale.

De plus, l’aromathérapie a ce petit quelque chose de tendance…